油物や甘いお菓子を食べると、すぐニキビができるメンズへ…

最近、ニキビが酷い。

そんなに沢山ある訳じゃないけど、油物や甘いお菓子を食べると翌日にはすぐニキビができる。

 

ポテトチップスもジャイアントコーンも、どら焼きもショートケーキもイチゴ大福だって大好きなのに、我慢してる。

なぜなら一時の快楽はニキビとなってスト値を下げてしまうからだ。

 

一度ニキビができると2週間は消えない。

後に残る平気で2ヶ月は残る。

 

だから居酒屋のポテト類はもちろん、唐揚げだだって食べないようにしてるし、女の子がいるときじゃないとケーキだって食べない。

それくら徹底してるのに、ちょっとでも食べると翌日の夜には白ニキビがぴょこんと顔を出す。

 

なんでなんだ!!!

こんなに食事に気を使ってるのに、、、

 

スト値を上げるために料理男子を始めたが、オムライスに砂糖を入れるのをやめた。

オムレツなのに1mmも甘くない。

ココアを飲むときだって砂糖は0。

生姜焼きのレシピには“砂糖”と書いてあるけど決していれない。

 

分かった!

鼻は乾燥してるから油を出してるのに、油取り紙で吸っちゃうから逆効果なんだ。

 

あ、ピーリング効果のある洗顔がダメ?

noteや本で、「肌を甘やかさない方が丈夫でキレイな肌になる」

という記述を読んで、一時期洗顔を使わない方法も試した。

 

色々試したが、ニキビができる。

最近はその頻度が多くなってきた。

 

女子が来ていないからお菓子も食べてない。

昨日は自炊したから、スーパーの添加物まみれの弁当だって食べてない。

なのになぜだ!!!

 

イライラが限界に達したので、コロナでテレワークなのを良いことに僕は昼間っから近所の皮膚科に行ってきた。

今日向かったのは美容皮膚科ではなくて、一般の皮膚科だ。

 

一般の皮膚科で診てもらった方が安上がりな気がしたから。

そこでついに僕は出会ってしまった。。。

 

ニキビの本当の原因に!!

メンズのニキビの原因は毛穴のつまりではなかった

「ニキビの原因」

と調べると、毛穴がつまって角栓が出れなくなって、腫れて~

というのが定番。

 

もちろん、ニキビが出来る原因はそれなんだろう。

しかし、元々の肌のターンオーバーが正常に行われない原因は別にあったのだ。

 

恐らくほとんどの日本男児の肌トラブルの原因はそれだと思う。

そうストレス!

 

ストレスのせいで肌がターンオーバーをしなくなりニキビの発生につながっている。

もちろん「ストレスでホルモンバランスが~」

 

というのもニキビ原因に書いてある定番だ。

しかしいくらGoolge先生に聞いても、そのストレスの解消方法が載っていない。

・質の良い睡眠
・バランスのとれた食生活
・適度な運動

んなこた分かってんだよ!

出来たら苦労しないんだよ!!

 

と思い、僕は現代文明に頼ることにした。

そう、それが皮膚科でのニキビ診察である。

メンズがニキビを皮膚科で診て貰ったら

 

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